No estoy gorda... es que soy ¡¡¡ancha de huesos!!!

Esta frase la hemos oído e incluso dicho en ocasiones y no está exenta de realidad.... Jejeje... Hoy me propongo explicaros qué es y cómo se calcula el índice de masa corporal... El famoso IMC que viene al final del ticket cuando nos pesamos, que nos dice si estamos en nuestro peso ideal y que nos cabrea tanto...
Bien, el IMC no es más que la fórmula que se utiliza para evaluar el peso corporal en relación con la estatura. La fórmula permite medir la composición corporal y ha demostrado ser una manera de determinar la grasa del cuerpo... Fórmula ficaz pero al que le falta un dato importante a mi modo de ver... Pero vamos ahora con la fórmula que podéis calcular en casa sin necesidad de apuntar los datos en una web que luego os pida el móvil para sajaros..  Se dividien los kilogramos de peso por el cuadrado de la estatura en metros (IMC = peso [kg]/ estatura [m2]).
Dato importatnte ya seas hombre o mujer... Sí, lo habéis adivinado, la anchura de huesos... O sea la constitución ósea... Que también pesa.. Y cómo saber cuál es nuestra constitución ósea, es sencillo.
Coge tu muñeca izquierda con los dedos pulgar e índice:

• Huesos finos
  Las puntas de los dedos
  pasan unas sobre las otras
• 
  Huesos normales
  Las puntas de los dedos
  se tocan
• 
  Huesos gruesos
  Las puntas de los dedos
  no se tocan

Composición corporal	Índice de masa corporal (IMC)
Peso inferior al normal	Menos de 18.5
Normal	18.5 – 24.9
Peso superior al normal	25.0 – 29.9
Obesidad	Más de 30.0